Сколько калорий в яйце (3 фото)
Некоторые люди соблюдают диету, поэтому считают калорийность пищи. Один из диетических продуктов — куриное яйцо. Сколько калорий содержится в яйце?
В 100 граммах этого продукта содержится 155 ккал. Одно яйцо среднего размера весит приблизительно 50 граммов. Поэтому в одном яйце содержится приблизительно 77,5 ккал. Обратите внимание, речь идет о вареном продукте. Если вы жарите яичницу, калорийность будет выше из-за растительного или сливочного масла.
В 100 граммах этого продукта содержится 155 ккал. Одно яйцо среднего размера весит приблизительно 50 граммов. Поэтому в одном яйце содержится приблизительно 77,5 ккал. Обратите внимание, речь идет о вареном продукте. Если вы жарите яичницу, калорийность будет выше из-за растительного или сливочного масла.
![Сколько калорий в яйце](https://doozy.ru/f/image/2016/10/14/1476463766-d677e9.jpg)
![Сколько калорий в яйце](https://doozy.ru/f/image/2016/10/14/1476463817-a787d0.jpg)
![Сколько калорий в яйце](https://doozy.ru/f/image/2016/10/14/1476463874-b4eaed.jpg)